破壁機合桃露
合桃160克 米60克 冰糖70克 水1400毫升 花生醬1湯匙 做法: 1,合桃沖洗後，焗爐預熱100度放入合桃，焗至合桃出香味即可 2,全部材料放入破壁機，按豆漿模式，大約30分鐘完成
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低醣低碳朱古力杯杯蛋糕
材料: 1,杏仁粉115克 2,無糖朱古力粉65克 3,泡打粉4克 4,赤藻糖醇80克(可用羅漢果糖 5,雞蛋3隻(大約150克) 6,淡忌廉200毫升 7,無鹽牛油85克 8,雲呢拿油4克 做法: 1,(1-4)材料拌勻，牛油熱水坐溶 2,(5,6)加入牛油溶液再拌勻，全部材料混合一起 3, 焗爐預熱180度， 放入蛋糕糊焗30分鐘，完成